A IMPORTÂNCIA DA PSICOLOGIA NO ESPORTE

A intenção da intervenção psicológica no esporte tem como objetivo a otimização da saúde, do desempenho e da qualidade de vida dos participantes do ambiente esportivo. A operacionalização dos mecanismos de interpretação das interações entre o homem, seu meio ambiente e as implicações positivas e negativas mediante as tarefas a serem executadas podem ser otimizadas a partir de treinamentos específicos aplicados pelos psicólogos do esporte. 

Foto: Reprodução ShutterStockFoto: Reprodução ShutterStock

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HÉRNIA DE DISCO: Podemos evitá-la?

A Hérnia de Disco é um problema causado pela ruptura de um anel que “protege” os discos existentes entre cada vértebra da nossa coluna. Com essa ruptura, o material extravasa deste espaço e comprime a raiz nervosa adjacente, podendo irradiar dores nas pernas, dormência e/ou perda de força. Obs.: Esta não é a única causa de dores irradiantes nas pernas (estenose do canal espinhal e degeneração discal podem ser exemplos de outros mecanismos causais).

Foto: Banco de Imagens Google.Foto: Banco de Imagens Google.

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Filmagens de técnicas esportivas

Imagine a seguinte situação no esporte: O treinador chama um atleta durante um treino e dá instruções de correção de uma ação técnica que ele acabou de realizar. Para isso, o treinador utiliza o auxílio da imagem que aparece em um monitor próximo ao local de treino e que foi registrada por meio de câmeras de alta definição estrategicamente colocadas, acessadas por wi-fi e tratadas em um programa de análise de movimentos esportivos.

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Missão Minas no Coi

Nenhum atleta ou praticante de atividade física gosta de ficar parado sem treinar devido a alguma lesão. Além disso, as lesões causam prejuízos financeiros e podem prejudicar a qualidade de vida. Pensando nessas questões, o Departamento de Fisioterapia do MTC, em parceria com o Departamento de Integração das Ciências do Esporte, treinadores e preparadores físicos realizam diversas ações para a prevenção de lesões.

Foto: Orlando Bento / Minas Tênis ClubeFoto: Orlando Bento / Minas Tênis Clube

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9 dicas sobre educação esportiva

O esporte proporciona às crianças e adolescentes a oportunidade de experiências educativas, sendo, junto com a escola, um dos principais fatores para o seu desenvolvimento, complementando a formação familiar. Todo excesso deve ser evitado, pois poderá provocar lesões físicas e psicológicas comprometendo a perspectiva de vida com qualidade. Neste sentido, a Federação Européia de Psicologia do Esporte divulgou, em 1995, um documento contendo nove recomendações muito importantes. Confira!

Educação esportivaEducação esportiva

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Recuperação no esporte

Muito se fala sobre recuperação no esporte. Mas o que isso significa? A recuperação no esporte está intimamente ligada ao estímulo de exercício. Por exemplo, a intensidade e a duração do treino ou competição. Uma sessão de treinamento, por exemplo, causa modificações fisiológicas, cognitivas e psicológicas que podem reduzir o desempenho de um atleta. A recuperação é o retorno desses sistemas ao nível anterior de desempenho.

Crédito: Orlando BentoCrédito: Orlando Bento

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Razões da prática esportiva por crianças e adolescentes

É comprovado que atletas profissionais iniciam suas carreiras esportivas prioritariamente pelo divertimento e pelas relações sociais que o esporte proporciona, e não pela competição em si. Contudo, posteriormente, a competição passa a ser a principal razão para a prática deles. Levando em conta a carreira esportiva e suas transições, procuramos, no nosso estudo, evidenciar a mudança de propósitos para praticar o esporte pelos atletas, fenômeno que está presente em diversas modalidades esportivas. 

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Saúde e Ciência do Esporte!

Hoje, o Blog do Time MTC ganha mais duas colunas: Saúde e Ciência do Esporte. Os posts serão sempre às quintas-feiras e, nelas, serão abordados os bastidores da vida esportiva, envolvendo a medicina, a psicologia, a fisioterapia, a nutrição, a preparação física, além de biomecânica, bioestatística e tecnologia. Mas, não se assuste! Tentaremos fazer isso de forma leve e para o entendimento de quem não faz parte da área.

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